こんにちは♪成宮です♪
最近夜の部の予約が殺到しております。
当日予約が多いため早い者勝ちになります☆
ご予約はお早めに！！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
むくみについて
「むくみ」とは細胞皮膚のすぐ下にある皮下組織に余分な水分がたまってしまった状態のことです。
細胞と細胞の間には「細胞間質液」という液体があり、これが通常よりも多くなると体がむくんでしまいます。
細胞間質液が増えてしまう原因としては、血管から染み出す水分が増えたり、血管やリンパ管に吸収される水分が減ったりすることが考えられます。
むくみは体のどの部分でも起こりますが、心臓から遠く、重力の影響を受けやすい足はむくみやすい傾向にあります。
特にふくらはぎの筋肉をあまり動かす習慣がなく、筋肉量が少ないと足はむくみやすくなるでしょう。
「どうしてむくんでしまうんだろう……？」
自分のむくみの原因が何か、気になる方は多いでしょう。
長時間同じ姿勢でいると、むくみが起こることがあります。
デスクワークで座りっ放しの場合や、長時間立ち仕事をしている場合などが該当します。
これは血液の循環が悪くなることで、血管から水分が多く流出してしまうためです。
流れ出した水分は重力の影響によって下肢にたまるため、脚がむくんでしまいます。
しかし歩いている場合は足の筋肉がポンプの役割を果たし血液を循環させるため、あまりむくみません。
運動不足によってむくみが起こることもあります。
運動不足になると筋力が低下し、血行が悪化しやすくなります。
血行が悪くなると滞った血液から水分が流れ出すため、体がむくみやすくなります。
むくみが起こる原因の一つに水分や塩分の過剰摂取があります。
水分を摂り過ぎると体内の水分量が増加し、増えた分が血管の外に染み出してむくみが起こってしまうのです。
また塩分を摂り過ぎることでも体はむくんでしまいます。
人間の体には体内の塩分濃度を一定に保とうとするはたらきがあるため、塩分を摂り過ぎるとそれを薄めるために体は水分をため込みます。
このはたらきによって体内の水分量が増加し、むくみにつながるのです。
当店ではむくみ改善に向けてお手伝いさせてもらってます！！
是非お越しくださいませ♪
福岡県北九州市小倉北区京町４－３８
当日予約OK・男女兼用サロン
リラックス・エステ
代表 成宮 瑞季
